Mon engagement envers le Bien-être
Votre Réserve de Sérénité
Bienvenue sur le site des Massages de Sonia, un espace dédié à la détente, au bien-être et à l’épanouissement personnel. Avec une approche holistique et personnalisée, je vous propose des soins qui allient techniques traditionnelles et modernes pour une expérience profondément relaxante et revitalisante.
Mon approche
Chaque séance est conçue pour répondre à vos besoins spécifiques, qu’il s’agisse de soulager des tensions physiques, d’apaiser le stress ou de vous offrir un moment de pause dans votre quotidien. En complément des massages, je vous propose également des ateliers d’art-thérapie, une méthode créative et libératrice qui s’appuie sur les arts plastiques pour favoriser l’expression de soi et le lâcher-prise.
Mes prestations d’art-thérapie
Formée à l’art-thérapie par les arts plastiques, j’organise des ateliers en groupe, des séances individuelles et des stages adaptés à vos besoins et envies. Que vous souhaitiez explorer votre créativité, travailler sur vos émotions ou simplement vivre un moment de bien-être, ces séances sont ouvertes à tous, sans prérequis artistiques.
Mon parcours
Passionnée par le bien-être et le développement personnel depuis de nombreuses années, j’ai enrichi mon expertise par des formations en massages thérapeutiques, relaxation et art-thérapie. Cette double compétence me permet d’accompagner chacun de manière globale, en combinant soin du corps et expression créative pour un mieux-être durable.
Pourquoi choisir Les Massages et Ateliers de Sonia ?
Avec des années d’expérience, je suis à l’écoute de vos besoins pour vous offrir des soins et des ateliers entièrement personnalisés. Mon engagement est de créer un cadre chaleureux, apaisant et bienveillant, propice à la reconnexion avec vous-même et à votre sérénité intérieure.
Prenez rendez-vous
Offrez-vous un moment de bien-être ou d’expression créative en réservant dès aujourd’hui. Je suis ravie de vous accompagner sur ce chemin vers la détente, l’harmonie et l’épanouissement.
À propos des événements de bien-être et des ateliers spécialisés
Prêt pour un Voyage de Détente?
Ne laissez pas le stress prendre le dessus.
Dans le cadre de mes ateliers et journées bien-être, je propose régulièrement des sessions d'art-thérapie, qui sont un excellent moyen d'explorer nos émotions et de favoriser le bien-être.
L'art-thérapie consiste à utiliser les arts plastiques comme moyen d'expression, permettant ainsi aux participants de dévoiler leurs pensées et sentiments les plus profonds sans avoir besoin de mots.
Grâce à la manipulation de divers matériaux, chacun peut créer librement et laisser libre cours à sa créativité.
Au cours de ces ateliers, j'encourage les participants à se concentrer sur le processus de création plutôt que sur le résultat final. Cela contribue à instaurer un climat de confiance où chacun peut se libérer des tensions et des blocages.
Les œuvres réalisées deviennent alors des supports de réflexion, offrant une nouvelle perspective sur soi-même et sur ses émotions.
L'art-thérapie est véritablement un espace de bien-être, propice à la découverte de son potentiel créatif tout en favorisant la sérénité intérieure.
22
Mars
2026
Une journée, hors du temps, ça vous tente ?
Le Dimanche 22 Mars 2026, offrez-vous une journée de ressourcement axée sur
Dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante, vous aurez l'opportunité de vous reconnecter à vos émotions et à votre bien-être intérieur.
✨ Une journée dédiée au Bien-Être ✨
Offrez-vous une parenthèse rien que pour vous… Un moment pour réveiller votre énergie, ouvrir votre cœur et vous reconnecter à votre valeur profonde.
Le matin, laissez-vous guider par Gwenola, qui vous accompagnera dans une pratique de
Yoga – Corps Vibrant pour éveiller le corps en douceur, renforcer l’estime de soi et cultiver une présence bienveillante à soi.
La séance se poursuivra avec la Danse du Dragon, une exploration fluide et dynamique pour sentir votre puissance intérieure, votre créativité corporelle et votre capacité à rayonner.
Pause gourmande : un déjeuner convivial où chaque participant(e) est invité(e) à apporter un plat à partager.
L’après-midi, Sonia, art-thérapeute, vous proposera un atelier d’Art-Thérapie orientée Arts Plastiques.
À travers la peinture, le collage, le dessin ou d’autres médiums créatifs, vous explorerez le thème de l’Amour de Soi en laissant émerger votre expression personnelle.
Un espace sécurisant pour vous rencontrer autrement, libérer vos émotions et nourrir votre estime de vous-même.
Aucun savoir-faire artistique n’est attendu, seulement l’envie de vous laisser porter et de vous exprimer en toute simplicité.
Nous clôturerons cette journée ressourçante par une séance de Yoga Restauratif, un cocon de douceur pour relâcher les tensions, calmer l’esprit et intégrer tous les bienfaits de cette parenthèse.
✨ Une journée pour vous honorer, vous découvrir et vous célébrer.
✨ Une invitation à vous offrir le meilleur : vous-même.
✨Rejoignez-nous pour une expérience douce et profondément apaisante.
Horaires : de 10h à 17h30
Tarif : 65 euros
Lieu : Océan Yoga – 44420 Mesquer
Prévoyez une tenue confortable et laissez cette journée inspirante et apaisante vous accompagner en douceur.
Pour toute réservation, veuillez contacter :
Sonia : 06. 60. 09. 60. 79
Gwenola : 06. 83. 03. 94. 45
28
fév.
2025
Une journée, hors du temps, ça vous tente ?
Journée entre femmes 🌸
Une parenthèse pour l’âme et le cœur
Et si nous nous offrions un temps hors du temps…
Une journée pour ralentir, respirer, déposer ce qui pèse et célébrer ce qui vibre.
Je vous invite à une rencontre entre femmes, un espace cocooning où la douceur, l’écoute et le lien prennent toute leur place.
✨ Ce que je vous propose
🌿 Un accueil tout en chaleur
Une boisson chaude pour arriver tranquillement, se poser, faire connaissance et entrer doucement dans l’instant.
🌸 Un cercle de femmes
Un espace intime et bienveillant où chacune est libre de déposer ce qu’elle porte, d’écouter, de partager ou simplement d’être là.
Un cercle soutenant, empreint de respect et de non-jugement, où la parole circule comme un baume, où la douceur répare et nourrit nos ressources intérieures.
Un lieu sacré pour se relier, se sentir accueillie et avancer ensemble, en confiance.
🥗 Une pause déjeuner conviviale
Un moment simple et joyeux autour de plats partagés, apportés par chacune, pour nourrir le corps et le lien.
🎨 Un atelier d’art-thérapie
Guidé par l’énergie du groupe et l’élan du moment :
écriture intuitive, aquarelle pour cultiver la douceur, ou exploration créative pour libérer et transformer à travers les arts plastiques.
Ici, il n’y a rien à réussir, seulement à ressentir et à laisser émerger.
📍 Où ?
Chemin du Garéno
44420 La Turballe
📅 Quand ?
Le 28 février, de 10h30 à 16h00
💰 Participation
30 €
(pour que cette journée reste accessible au plus grand nombre)
🧺 À apporter
• Une couverture
• Un plat à partager
• Et surtout… ton envie d’être là, avec ce que tu es 💕
⚠️ Places limitées
4 participantes maximum, pour préserver l’intimité et la qualité de ce moment.
📞 Réservation
Sonia – 06.60.09.60.79
Au plaisir de vous accueillir et de partager cette douce parenthèse ensemble ✨
Sonia
